Não procure a receita da felicidade. Ninguém a tem. Nem nenhum sábio.
Quanto muito, terão umas ideias e uma mão cheia de dicas, que todos
sabemos, até por intuição. Nem toda gente, porém, sabe é que a melhor
felicidade (a mais saudável) é a moderada. A felicidade extrema é de
curta duração e comporta vários riscos. É o que todos os estudos
indicam. Surpreendido?
A felicidade é um sentimento que influencia o
estado de humor, a sensação de bem-estar e está associada a emoções
agradáveis. A boa felicidade é a moderada. A felicidade extrema (que
todos parecem ambicionar) está associada a paixões e estados emocionais
como o medo da perda (da felicidade), a ansiedade e o deslumbramento que
nem sempre são boas companhias.
Ser feliz é estar bem. Consigo
próprio e com os outros. Ter amores e ter amigos. E deliciar-se com as
coisas simples deste mundo. Ser feliz é estar em paz. É ter a alma
alegre mas ao mesmo tempo pacificada. Foi o que eu aprendi na minha
vida.
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