Um dia de sol com o seu amor

Somente vocês dois, a areia, o mar, uma boa bebida e uma boa comida praiana? Vocês conversando sobre coisas importantes no relacionamento de vocês como o dia de seu primeiro encontro, a primeira vez que voce a convidou para jantar ou o primeiro beijo. Coisas que com o passar dos anos voces pensam quem não são mais importantes. Muitos casais depois de alguns anos juntos acham que tudo que acontece ou aconteceu no dia a dia de um relacionamento é normal e logico, se diz ate previsivel, mas na realidade um relacionamento duradouro e de sucesso é constituido de muitos momentos de recordacao, ou seja, voces devem cultiva-lo ao maximo possivel, como se tudo fosse imprevisivel, mesmo o que ja aconteceu entre voces. Todo dia em um relacionamento é cheio de surpresas imprevisiveis. O seu companheiro é tambem um ser humano como você e por isso nunca previsivel como você pensa ou acha que esta acostumada. Voces devem sempre fazerem pausas para recordar momentos magicos e discutir futuros momentos juntos. E nada melhor do que em um bom ambiente cercado de natureza como a beira do mar. Aproveite a proxima oportundade e passe um dia de sol cultivando o seu amor.

A força do amor

Eram noivos e se preparavam para o casamento, quando o pai da noiva descobriu que o rapaz era dado ao jogo. Decidiu se opor à realização do matrimônio, a pretexto de que o homem que se dá ao vício do jogo, jamais seria um bom marido. Contudo, a jovem obstinada decidiu se casar, assim mesmo. E conseguiu, fazendo valer a sua vontade, vencendo a resistência do pai. Nos primeiros dias de vida conjugal, o rapaz se portou como um marido ideal. Entretanto, com o passar dos dias, sentia crescer em si cada vez mais o desejo de voltar à mesa de jogo. Certa noite, incapaz de resistir, retornou ao convívio de seus antigos companheiros. Em casa, a jovem tomou um bordado e ficou aguardando. Embora ocupada com o trabalho manual, tinha os olhos presos ao relógio. As horas pareciam passar cada vez mais lentas. Já era alta madrugada, quando o marido chegou. Nem disfarçou a sua irritação, por surpreender a companheira ainda acordada. Logo imaginou que ela o esperava para censurar a sua conduta. Quando ele a interrogou sobre o que fazia àquela hora ela, com ternura e bondade na voz, disse que estava tão envolvida com seu bordado, que nem se dera conta da hora avançada. Sem dar maior importância à ocorrência, ela se foi deitar. No dia seguinte, quando ele retornou ainda mais tarde da casa de jogos, a encontrou outra vez a esperá-lo. "Outra vez acordada?", perguntou ele quase colérico. "Não quis que fosse se deitar, sem que antes fizesse um lanche. Preparei torradas, chá quentinho. Espero que você goste." E, sem perguntar ao marido onde estivera e o que fizera até aquela hora, a esposa o beijou carinhosamente e se recolheu ao leito. Na terceira noite, ela o esperou com um bolo delicioso, cuja receita lhe fora ensinada pela vizinha. Antes mesmo que o marido dissesse qualquer coisa, ela se prendeu ao pescoço dele, abraçou-o e pediu que provasse da nova delícia. E assim, todas as madrugadas, a ocorrência se repetiu. O marido começou a se preocupar. Na mesa de jogo, tinha o pensamento menos preso às cartas do que à esposa, que o esperava, pacientemente, como um anjo da paz. Começou a experimentar uma sensação de vergonha, ao mesmo tempo de indiferença e quase repulsa por tudo quanto o rodeava. O que ele tinha em casa era uma mulher que o esperava, toda madrugada, para o abraçar, dar carinho. E ele, ali, naquele lugar? Aos poucos, foi se tornando mais forte aquele incômodo. Finalmente, um dia, de olhar vago e distante, como se tivesse diante de si outro cenário, o rapaz se levantou de repente da mesa de jogo. Como se cedesse a um impulso quase automático, retirou-se, para nunca mais voltar. Nos dias de hoje, é bem comum os casais optarem por se separar, até por motivos quase ingênuos. Poucas criaturas decidem lutar para harmonizar as diferenças, superar os problemas, em nome do amor, a fim de que a relação matrimonial se solidifique. Contudo, quando o amor se expressa, todo o panorama se modifica. É difícil a alma que resista às expressões do amor. Porque o amor traz a mensagem da plenificação, do bem estar, da alegria. Desta forma, é sempre salutar investir no amor, expressando-o através de gestos, pequenas atenções, gentilezas. O amor é o sentimento por excelência e tem a capacidade de transformar situações e pessoas. Pense nisso. Experimente-o agora.

10 regras que fazem a relação dar certo

1. Comunicação: o ingrediente principal Ainda que você já tenha ouvido isso mais de mil vezes, não deixa de ser certo. É impossível que um casal funcione ou que as duas pessoas estejam felizes com a relação se não existe uma boa comunicação entre eles. Mas, comunicar-se não tem a ver com falar muito e, sim, com poder expressar para o parceiro os sentimentos, inquietudes, projetos... e obter um "feedback" da parte dele. Se existe uma boa comunicação é fácil resolver os problemas que vão surgindo. 2. Escutar: o outro lado da moeda É tão importante como ser capaz de falar e se comunicar. Se você fala sem parar e quando ele quer te contar algo (ainda que seja algo relacionado ao futebol) você logo muda de assunto, você está falhando em um ponto muito importante. E não se trata de ficar quieta e ouvir tudo o que ele diz, mas sim de escutá-lo e tentar entendê-lo. Seu parceiro deve saber que pode lhe contar qualquer coisa, pois você irá prestar toda atenção. Saber escutá-lo ajudará com que ele se comunique melhor, a criar laços especiais de cumplicidade entre vocês e saber o que quer, necessita e preocupa o outro. 3. Ser compreensiva: ponha-se no lugar dele Antes de julgar uma situação, por mais grave ou absurda que ela lhe pareça, tente se colocar no lugar da outra pessoa. Tente averiguar o que ele sente, como pensa, por que tem se comportado assim. Ninguém nunca tem razão absoluta e sempre há muitas versões para a mesma história. Seu parceiro não pode e não deve se comportar igual a você, irritar-se com tudo o que ele faz sem tentar entender ou tentar mudá-lo é um erro. Ainda que vocês tenham certa afinidade, não precisam pensar igual em tudo. Entender isso os ajudará a serem muito mais compreensivos um com o outro, mais tolerantes e justos. 4. Tolerância: liberdade bem entendida Você deve ser tolerante com seu parceiro sempre que a atitude ou o comportamento dele forem honestos ou quando não te causarem danos físicos ou emocionais. Este é um dos pontos mais difíceis de atingir já que, normalmente, mesmo que a liberdade seja algo desejado é muito difícil dar essa liberdade ao nosso parceiro. Cada membro do casal tem direito a ter seus momentos de independência e intimidade, de desenvolver seus projetos, gostos ou fantasias sem se sentir limitado pelo outro. Mesmo que pareça o contrário, controlar seu parceiro, querer estar sempre com ele ou proibi-lo de fazer certas coisas simplesmente por insegurança é o que mais pode afastá-lo de você. Um casal não pressupõe um contrato de escravidão e, sim, de colaboração. A postura mais generosa e benéfica para o relacionamento é apoiar o parceiro de uma maneira construtiva em seu desenvolvimento individual. 5. Desenvolvimento pessoal, não funcional É muito importante entender que embora vocês sejam um casal, vocês continuam sendo pessoas independentes, com personalidades e vidas próprias. Vocês devem amadurecer e se desenvolver de forma individual para que exista um equilíbrio entre o casal. Ninguém deve viver à sombra do outro ou ser totalmente dependente dele. Claro que o desenvolvimento e amadurecimento dele deve ser paralelo ao seu. Para conseguir isso, é fundamental que vocês tenham alguns objetivos comuns na vida: casa, trabalho, filhos, viagens, vida em casal, etc. Além disso, é importante que você sinta que existe entre vocês um tipo de união que vai além do material. Uma conexão espiritual, uma forma comum de sentir a vida e o relacionamento. No começo, o encantamento e a paixão proporcionam essa união especial, depois parece que algo está faltando. Agindo dessa forma, você não permitirá que haja um desequilíbrio entre os interesses individuais e comuns de vocês. 6. Ter vida social No início, é normal que vocês só tenham vontade de ficar juntos e sozinhos, porém, é fundamental que vocês tenham vida social. Não só de forma individual, mas também como casal. Isto significa que vocês devem ter amizades comuns com as quais podem fazer planos. A mesma coisa pode se estender à família. Sair juntos e se divertir fará com que vocês se sintam bem e dará uma pitada de emoção a vida de vocês. É importante que ambos possam continuar desfrutando sozinhos dos próprios amigos, mas, claro, de uma forma honesta e sadia. Para isso, é fundamental ter confiança no parceiro, o próximo ponto da lista. 7. Confiança: evite o desentendimento Um relacionamento sem confiança mútua não leva à parte alguma. Não é necessário confiança cega, mas, racional. Se não há motivos reais ou comprovados para desconfiar, infernizar a vida do parceiro com medos ou inseguranças fará com que ele se afaste. A falta de confiança empobrece as relações e torna a convivência difícil. Aquele que é objeto de suspeita ou acusação costuma se "desapaixonar" porque a atitude da(o) parceira(o) o impede de desfrutar das coisas mais simples. Para não criar situações incômodas, ele acaba renunciando muitas coisas. Mas, a pessoa que desconfia também sofre muito e pode passar facilmente do amor à obsessão. A solução para este problema passa pela comunicação. 8. Afeto: depois da paixão As carências afetivas costumam terminar com muitos casais. O afeto é a demonstração do amor, fundamental uma vez que o encantamento e a paixão começam a decair. É muito importante ter sempre uma atitude carinhosa com o parceiro e fazer demonstrações de carinho para que passem muito tempo juntos. Não se sentir querida é uma das principais queixas das mulheres. O carinho é algo que deve ser cuidado a cada dia, já que é o que mais facilmente se perde com o tempo e com a rotina. Você conhece tanto seu parceiro que acha que ele não precisa de mimos e carícias. Se não recebemos carinho devemos fazer com que ele saiba, para ver se é uma questão de descuido ou se existe uma causa mais profunda. 9. Sexo: o tempero da relação Fazer com que o sexo funcione é um grande ponto a favor para que um relacionamento dure, entretanto, ele não deve ser o principal. Se vocês só estão juntos para poderem praticar o sexo será difícil fazer com que a relação de vocês chegue a algo mais. É importante que ambos desfrutem das relações sexuais e tomem a iniciativa na hora da transa. O sexo, assim como o carinho, também precisa de cuidado. Vocês não podem se acomodar com o tempo. O cansaço, o estresse, os filhos e as preocupações fazem estragos na vida sexual de muitos casais. Quando o desejo está inibido é preciso buscá-lo e propiciá-lo. Manter uma vida sexual ativa é um trabalho e uma preocupação dos dois. 10. Amor: saber dar e receber Amar também se aprende. De fato, é uma atitude madura e pode ser muito consciente. Em quase todos os casais costuma haver um que desempenha o papel de amante e outro o de amado. É muito cômodo deixar que alguém te deseje, mas nem sempre é a postura que a faz mais feliz no relacionamento. Tão importante quanto ouvir o parceiro dizer que a deseja, é poder dizer a mesma coisa a ele. Existem pessoas que têm uma enorme capacidade de amar e de se entregar, já para outras, isso custa tanto que chegam a fracassar em seus relacionamentos, mesmo desejando a outra pessoa.

10 Dicas para um Casamento Duradouro

Não importa se ele aconteceu de repente ou após muito planejamento, por interesse ou por paixão, todos os casais buscam um relacionamento duradouro e feliz. No entanto, a estrada do casamento é tortuosa e, volta e meia, aparecem pedras no caminho que podem desanimar até os casais mais persistentes. Para se ter um casamento que dure para sempre – ou até que a morte os separe – é preciso, sim, muita coragem e vontade. O poeta Vinícius de Moraes escreveu uma vez sobre casamento: "que seja infinito enquanto dure". Que dure para sempre ou não, o casamento deve ser basicamente feliz. Segundo a psicóloga social Henriette Morato, "não devemos buscar o amor eterno. Ele não é real porque a vida não é eterna. Apesar de buscarmos o casamento feliz, ele nem sempre vai ser agradável, pois tem que haver muita disponibilidade do casal para cuidar e tocá-lo adiante". As pessoas são diferentes e cada relacionamento tem suas peculiaridades. "Depende muito dos dois, de como eles se articulam entre si, de como eles se relacionam. Algumas pessoas têm mais facilidade do que outras para lidar com os problemas que podem aparecer. Porém, o casamento feliz depende dos dois estarem lá para apararem as arestas. Não adianta pensar que, uma vez casado, o amor eterno está garantido. É preciso trabalhar", diz Henriette. Nem tudo que serve para um casal pode ser aplicado para outro com a mesma garantia de sucesso pois, como Henriette Morato disse: as pessoas são diferentes. No entanto, algumas dicas podem ser adaptadas e aplicadas para todos os casais. Veja abaixo dez conselhos da Coach de Relacionamentos Rinatta Parie: 1. Redefina sua visão de relacionamento A maioria das pessoas acredita que um relacionamento está bem quando está funcionando e são felizes. Quando a relação encontra dificuldades, no entanto, pensam que talvez possa ser um erro. A verdade é que momentos difíceis são normais. De fato, quando você começa a encontrar esses caminhos espinhosos, você sabe que seu relacionamento está atingindo um nível mais profundo 2. Aprenda a falar Nós não somos treinados a falar quando sentimos dor, raiva ou não gostamos do que vemos. Ao contrário, somos treinados a olhar para o outro lado, a reprimir nossos sentimentos, a esperar que tudo passe. Mas se não falarmos quando nossos sentimentos aparecem, eles apodrecem nas nossas mentes e corações e causam ressentimentos, o que nos leva ao distanciamento e fechamento para o parceiro. Não tem outro jeito: você deve lidar com seus sentimentos, não importa o quão sutis sejam, caso contrário, eles irão corroer seu relacionamento3. Seja você mesmo Muitas pessoas renunciam quem são quando entram em um relacionamento. Podem renunciar total ou parcialmente seus hobbies, amigos, quereres, necessidades, pensamentos, gostos e desgostos. A ideia deles é que quanto mais parecidos eles se tornam, mais harmonia haverá na relação – o que fará o amor durar. Na realidade, entretanto, nada poderia estar mais longe da verdade. Ou você mantém e aperfeiçoa quem você é ou a relação se torna insípida, chata e irritada 4. Cresça e se desenvolva junto com seu relacionamento A relação deve ser uma entidade dinâmica, de modo a manter-se viável. Isso significa que os dois parceiros devem aprender a crescer e desenvolver-se, aumentando sua capacidade para lidar com mais emoções, lidar com conversas mais sérias, olhar para si mesmos com mais eficácia. Esse é o comportamento-chave que você precisa para manter seu relacionamento vivo e feliz 5. Crie bons sentimentos Nós geralmente pensamos que bons sentimentos em uma relação irão nascer naturalmente se ela estiver funcionando. Isso é verdade algumas vezes. Mas, nas outras, a maneira de lidar com as dificuldades do relacionamento é trazer generosidade, amor, compaixão, confiança e entender o que acontece entre vocês. Isso não é o mesmo que engolir os sentimentos ou fingir que eles não estão lá. Ao contrário, é o processo de identificar seus sentimentos e elevar-se acima deles para também sentir o mesmo pelo seu parceiro. Isso cria uma conexão ao invés de distância e mantém o relacionamento crescendo. 6. Aprofunde a paixão Paixão é um reflexo de como vai o relacionamento e a "cola" que mantém as pessoas juntas. Sem paixão, é garantido que a relação vá se desintegrar. Como aprofundar a paixão? Manter as coisas vivas e interessantes, através da inovação, é certamente uma maneira. Romance é outra. Generosidade com o parceiro em todos os aspectos da vida é ainda outra, assim como revelar – e não esconder – o que está dentro de você – tanto dentro quanto fora do quarto. 7. Cuide de si mesmo Existirão momentos em qualquer relacionamento em que o seu parceiro estará sem vontade ou incapaz de cuidar das suas necessidades físicas e/ou emocionais. Nesses momentos, suas escolhas são: sofrer e fazer seu parceiro sofrer depois fazer suas necessidades serem atendidas de maneira que causem sofrimento à relação, como ao ter um caso extraconjugal dar um jeito de temporariamente cuidar dos seus desejos e necessidades ou pedir ajuda a outras pessoas de maneira saudável. Tenho certeza que você pode dizer qual das opções acima irá promover a saúde e bem-estar do seu relacionamento e quais delas irão desintegrá-lo 8. Aprenda a lidar com suas dores emocionais e desconfortos Dores emocionais e desconfortos são equivalentes em um relacionamento. Para identificar se a dor é boa e produtiva, simplesmente pergunte a si mesmo se faz parte do seu crescimento. Por exemplo, a dor sentida por ter enfrentado uma parte de si que não gosta é boa. A dor por ter apanhado do seu parceiro é ruim. A primeira deve ser abraçada e vivida. A segunda deve ser manuseada e a situação remediada imediatamente 9. Aprenda a compartilhar o que está dentro de você Muitos de nós escondemos o que tem dentro da gente por medo de ficarmos vulneráveis. Mas essa é exatamente a maneira de fazer o amor durar – ficarmos cada vez mais vulneráveis, sendo cada vez mais visto por nossos parceiros. Não é isso que você realmente quer – ser realmente visto e ainda amado? Isso não é possível a não ser que você se revele. Mesmo se você não for completamente acolhido e amado pelo que revelou, é melhor deixar-se mergulhar profundamente e deixar-se revelar o máximo possível. Profundidade garante conexão e longevidade para a relação 10. Seja corajoso É preciso coragem para falar o que pensa. É preciso coragem para se revelar, para assumir riscos e explorar novas partes de si mesmo, sem saber como seu parceiro irá reagir. É preciso coragem para continuar olhando para dentro e crescendo. É preciso coragem para qualquer coisa que foi escrita aí em cima. Esses são provavelmente os atos mais corajosos que você vai precisar tomar na sua vida. Ainda assim, cada um deles é necessário se você quer ter o amor que deseja.